«Римский стул» — спортивный тренажёр, предназначенный для выполнения широкого круга силовых упражнений с собственным весом в качестве отягощения. Представляет из себя специальную скамью с упорами для ног или бёдер[1].
Основным назначением римского стула является проработка мускулатуры брюшного пресса и косых мышц живота[1], однако возможно его использование и для тренировок других частей тела, например — спины (см. гиперэкстензии)[2]. Помимо атлетических тренировок нашёл применение в фитнесе, тяжёлой атлетике, армреслинге и т. д.[3]
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .