WikiSort.ru - Спорт

ПОИСК ПО САЙТУ | о проекте
Юлия Ушакова
Личная информация
Пол женский
Полное имя Юлия Олеговна Ушакова
Гражданство  Россия
Специализация бодибилдинг,
бодифитнес,
фитнес-инструктор,
ведущая,
спорт-консультант,
фото-модель
Клуб «Антей»
Дата рождения 22 июня 1990(1990-06-22) (28 лет)
Место рождения Тюмень, РСФСР, СССР
Спортивная карьера 2004 — н. вр.
Тренеры Евгений Колтун
Рост 171 см
Вес 55 кг
Спортивное звание

Ю́лия Оле́говна Ушако́ва (22 июня 1990 года, Тюмень, СССР) — российская спортсменка (бодифитнес), заслуженный мастер спорта России по бодибилдингу[1], мастер спорта России международного класса[2] и популяризатор здорового образа жизни.

Биография

Родилась и выросла в Тюмени. С раннего детства занималась спортом, начинала со спортивной гимнастики. В возрасте 14 лет начала заниматься бодифитнесом[3]. Дебютировала на соревнованиях общероссийского и международного уровня в 2005 году, когда в Москве проходили XVIII открытый лично-командный чемпионат Восточной Европы и Чемпионат России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу: Ушакова на этих состязаниях завоевала «серебро» среди юниорок в бодифитнесе[4]. В 2008 году ушла из спорта под влиянием усталости, однако в 2010 году вернулась.[5]

Окончила среднюю школу с экономическим уклоном и Тюменский государственный университет по отделению журналистики.[6]

Была одним из факелоносцев летней Универсиады 2013 года от Тюмени.[7]

Работает персональным тренером.[8]

Философия и методика тренировок

Избранные цитаты

  • — Самая ценная победа — абсолютное золото Чемпионата Мира 2011 года. Именно эта победа на мире была первая, выстраданная, трогательная. Я прослезилась, стоя на сцене с российским флагом и слушая гимн.
  • — Жизнь распорядилась так что именно в бодифитнесе я получила самое высокое звание и две золотые медали чемпионатов Мира.
  • — Похудеть можно, соблюдая определённые правила питания. Для этого изводить себя не нужно.
  • — Разумеется, я думаю о том что же будет "после спорта", и мне хочется развиваться дальше, в других направлениях: тренерской деятельности, модельном и рекламном бизнесе, быть мотивацией и примером для окружающих, заниматься консультированием уже выступающих спортсменов и готовить к бою новое поколение.
  • — Я всегда воспринимаю критику с улыбкой и не обижаюсь ни на кого, ведь с опытом понимаешь что всю информацию нужно фильтровать и воспринимать по-философски.

Наивысшие спортивные достижения

  • 2011 — 1 абсолютная чемпионка Европы по бодифитнесу на Чемпионате Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу IFBB (Тюмень)[9], абсолютная чемпионка мира по бодифитнесу, абсолютная чемпионка России по бодифитнесу.
  • 2012 — 1 абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории бодифитнес в группе свыше 168 см и в большом финале (Ставрополь).[10]
  • 2013 — 2 второе место по бодифитнесу на Чемпионате мира по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в группе свыше 168 см (Киев).[11]
  • 2013 — 1 победительница открытого Чемпионата и первенства России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в группе свыше 168 см (Пермь).[12]
  • 2013 — 1 победительница турнира «Арнольд Классик» в номинации «Figure» (бодифитнес) в категории свыше 170 см (Колумбус).[13]
  • 2015 — 1 абсолютная победительница Кубка России по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу в категории бодифитнес в группе свыше 168 см и в большом финале (Санкт-Петербург).
  • 2015 — 1 чемпионка мира по бодифитнесу (Будапешт).[14]

Примечания

  1. ↑ Приказ Министерства спорта РФ от 31.12.2013 г. № 186-нг «О присвоении почётного спортивного звания „Заслуженный мастер спорта России“» (DOC). Сайт Регионального центра спортивной подготовки сборных команд и спортивного резерва (13.01.2014). Проверено 28 ноября 2014.
  2. ↑ Тюмень спортивная-2011 подвела итоги. МАУ «Тюменский городской многопрофильный центр» (19.12.2011). Проверено 28 ноября 2014.
  3. ↑ Юлия Ушакова: "Нормально делай — нормально будет!". Отдых72. Проверено 28 ноября 2014.
  4. ↑ Андрей Лагутин. Тюменские девушки-атлеты «взяли» Москву. Вслух.ру (08.11.2005). Проверено 28 ноября 2014.
  5. ↑ Александр Белов. Уходя — возвращайся. Тюменские известия. № 18 (5226) (04.02.2011). Проверено 28 ноября 2014.
  6. ↑ Юлия Ушакова продолжает победное шествие. BezFormata.Ru. Проверено 28 ноября 2014.
  7. ↑ Ольга Никитина. Факелоносец Универсиады-2013 Юлия Ушакова: «Я факел не уроню». Вслух.ру (17.05.2013). Проверено 28 ноября 2014.
  8. ↑ Юлия Ушакова (Yulia Ushakova): биография. Body-zone.ru. Проверено 28 ноября 2014.
  9. ↑ Михаил Калянов; Анатолий Меньшиков. Россиянки завоевали "золото". Российская газета (30.05.2011). Проверено 28 ноября 2014.
  10. ↑ Юлия Ушакова — абсолютная победительница кубка России по бодифитнесу. Наш Город РУ (08.05.2012). Проверено 28 ноября 2014.
  11. ↑ Ксения Васильева. Юлия Ушакова завоевала серебро на чемпионате мира по бодифитнесу. 72.ru (16.09.2013). Проверено 28 ноября 2014.
  12. ↑ Тюменские спортсменки завоевали золото на чемпионате России по бодибилдингу. Тюменский городской портал Megatyumen.ru (28.10.2013). Проверено 28 ноября 2014.
  13. ↑ Две тюменки стали победителями конкурса бодифитнеса «Арнольд Классик». tyumentimes.ru (04.03.2013). Проверено 28 ноября 2014.
  14. ↑ 72.ru Юлия Ушакова – двукратная чемпионка мира по бодибилдингу

См. также

Ссылки

Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".

Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.

Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .



Текст в блоке "Читать" взят с сайта "Википедия" и доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Другой контент может иметь иную лицензию. Перед использованием материалов сайта WikiSort.ru внимательно изучите правила лицензирования конкретных элементов наполнения сайта.

2019-2024
WikiSort.ru - проект по пересортировке и дополнению контента Википедии