WikiSort.ru - Спорт

ПОИСК ПО САЙТУ | о проекте
Рич Фронинг
Rich Froning Jr.

Игры КроссФит, 2012
Личная информация
Пол Мужской
Гражданство  США
Специализация кроссфит
Дата рождения 21 июля 1987(1987-07-21) (31 год)
Место рождения Маунт-Клеменс, Мичиган, США
Спортивная карьера 2010 — н. в.
Рост 1,75 м
Вес 92 кг
 Аудио, фото, видео на Викискладе

Рич Фронинг (род. 21 июля 1987, Маунт-Клеменс[en], Мичиган, США) — профессиональный американский кроссфит-спортсмен, известный в первую очередь победами в Играх КроссФит в 2011, 2012, 2013 и 2014 годах.

Биография

Рич Фронинг родился в городе Маунт-Клеменс (штат Мичиган). Вскоре его семья переехала в Куквилл[en], штат Теннесси, где он проживает и в настоящее время. В Куквиллской средней школе Фронинг играл в бейсбольной и футбольной командах. В 2005 году он получил бейсбольную стипендию в Walters State Community College, но вскоре решил закончить бейсбольную карьеру. Полгода работал в TRW, затем поступил в Технологический университет Теннесси и начал работать пожарным, чтобы оплачивать обучение. В 2009 году познакомился с кроссфитом и получил лицензию тренера. Вместе с двоюродным братом открыл свой кроссфит-зал в Куквилле.

Профессиональная карьера

В 2010 году Рич Фронинг выиграл состязание Игры КроссФит в центрально-восточном регионе, что позволило ему квалифицироваться в национальные соревнования, где он в том же году занял второе место[1][2]. Последующие четыре года Фронинг становился первым на Играх КроссФит.

Диета и тренировки

Фронинг не придерживается популярной для кроссфитеров палеолитической диеты[3]. Он не придерживается определённой диеты вообще, предпочитая слушать своё тело. Ест много арахисового масла и пьёт цельное молоко. Что касается времени приёма пищи, то Фронинг предпочитает основной объём пищи поглощать ближе к ночи. Пьёт много протеиновых коктейлей[4].

Спортсмен тренируется несколько раз в день и не делает дней отдыха, как это принято у многих других профессионалов.

Примечания

  1. ↑ Рич Фронинг. First: What It Takes to Win. — Tyndale House Publishers, 2013. — 284 с.
  2. ↑ Athlete Feature: Rich Froning (англ.). Crossfit.com (28 November 2012). Проверено 7 сентября 2014.
  3. ↑ M&F's Live Chat With CrossFit Games Champ Rich Froning (англ.). M&F. Проверено 7 сентября 2014.
  4. ↑ The Fitness Man on Earth (англ.). Mens Fitness. Проверено 7 сентября 2014.

Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".

Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.

Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .



Текст в блоке "Читать" взят с сайта "Википедия" и доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike; в отдельных случаях могут действовать дополнительные условия.

Другой контент может иметь иную лицензию. Перед использованием материалов сайта WikiSort.ru внимательно изучите правила лицензирования конкретных элементов наполнения сайта.

2019-2025
WikiSort.ru - проект по пересортировке и дополнению контента Википедии